안녕하세요. 강북구정신건강복지센터입니다. SNS는 실시간으로 소통할 수 있고, 다양한 정보를 빠르게 얻을 수 있다는 장점이 있습니다. 하지만 SNS 사용 시간이 길어질수록 자존감은 낮아지고, 우울감과 불안이 증가한다는 연구 결과도 있습니다. 이로 인해 다른 사람과 자신을 비교하며 상대적 박탈감을 느끼기 쉬워질 수 있습니다. 건강한 SNS사용법에 대해 카드뉴스로 제작하였습니다. 힘들고 어려운 이야기, 함께 듣고 나누겠습니다. #강북구보건소 #정신건강복지센터 #정신건강 #마음건강 #SNS #SNS의폐해 #SNS역기능 #소셜네트워크서비스 #우울 #불안